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カファ体質 [アーユルヴェーダ]

レポートにかかっているので
(今日中に提出します)
私のお助けネタ、アーユルヴェーダの続きをどうぞ。


3つのドーシャの最後はカファ。
カファは土元素と水元素から成るエネルギーです。

カファ体質の人、
またはカファの傾向が強いときの特徴は、

土元素の安定した性質から、
運動など動くことを好まず、変化を好まない
歩き方、食べ方など、動作はゆっくりしている
どこでもぐっすり眠ることができる
マイペースで環境に溶け込むのに時間がかかるので
新しい事はなかなか始めないが、始めれば集中してやる
スタミナがあり長時間の労働に耐えられる
などの傾向がみられます。

カファの心理面での特徴は、
穏やかで気持ちが安定している
同情心に富み、困った人を助けずにいられない
などがありますが、
それが極端になると
執着、貪欲という感情になってあらわれます。

カファはエネルギーを吸収する性質なので
太りやすい傾向があります。

有名人だと・・・
松平健さん、長嶋一茂さん、山瀬まみさん
などがカファ体質っぽいです。


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