きょうの空(09.05.20)

ほんのりピンクでパワフルな日射し。
11:59



３週間ほど前からジッパー袋入りのぬか床を利用して
毎日なにかしら野菜を漬けて、おいしいぬか漬けをいただいています（＾＾）

以前は食事の量と関係なく（むしろたくさん食べたときほど？）
食後に甘いものとかしょっぱいものが欲しくて
何かをつままないと満足できないということがあったのですが、
ぬか漬けが加わってからは、そういうことがないみたい。

ご飯＋お味噌汁＋おかず一品（納豆とか魚とか）＋ぬか漬け
くらいのごく軽い食事が普通なのですが、
なんだか体の満足度が高いようです。

もしかしたら、微量元素（ミネラル）が必要量満たされるとか
そういうことがあるのでしょうか？